Aspetti fondamentali per progredire in weightlifting
Nel corso degli anni ho potuto osservare atleti spendere molto tempo ed energie in allenamenti poco produttivi e frustranti, talvolta capita di non avere chiare le priorità nella preparazione per creare una base solida sulla quale costruire i progressi. In questo articolo ho voluto trattare l’argomento perchè spesso discuto con ragazzi che si perdono alla […]